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            冬季你要预防的那些事

            作者: 来源:无锡疾控 宣布时光:2018年12月12日 点击数:

             

            比来无锡进入数九季候,天寒地冻,气温急剧降低,人体一时难以适应,不但轻易导致不测,还可能导致一系列健康问题,特别要当心以下几种。

             

            一防摔倒

            冬季,门路结冰情况下,出门要避免摔倒摔伤。老年人,特别是骨质疏松患者,最好少出门。假设出门摔倒,要重点保护头部和颈部,尽可能经过过程臀部的缓冲,减小毁伤。摔倒后不要急于起身,先检查哪个部位摔伤了。假设腰疼,切切不要乱动,应尽快呼救。  

            二防呼吸道疾病

            由于气象酷寒,门窗紧闭,室内透风较少,在学校、医院等公共场合等人群集合区域,疾病更容易传播,是以,常常保持室内空气流畅尤其重要,抵抗力较差的人,可选择尽早接种流感疫苗。别的,室表里温差较大年夜,很轻易引发人体的呼吸道刺激反响,引发气管炎、肺炎等呼吸体系疾病,出门时最好戴口罩,且要及时清洗改换。

            三防心脑血管疾病

            冬季是心脏病、中风的多发季候。在冷空气刺激下,血液轮回会加快,从而导致血压升高,增长中风风险,同时,低温增长了心肌缺血、心肌梗死的产生率。是以,除要及时添衣服,还要合时丈量血压,在医嘱下调剂用药,既往有高血压、冠芥蒂的人,外出应带上速效救心丸、硝酸甘油等急救药。生活中,留心有无忽然眩晕或头痛加重,视物不清或掉明,恶心、欲吐等症状,假设有,应尽快就诊,以防中风可能。

            四防一氧化碳中毒

            冬季是一氧化碳中毒的多发期。为避免这一悲剧,要常常检查煤炉、煤气开关与管道有无漏气,及时改换软管。利用燃气热水器时,要留意透风,利用时光不宜太长。如出现头痛、头晕、恶心、呕吐、全身乏力、心动过速,即有一氧化碳中毒可能,此时,要急速打开门窗,立时报警。万一有煤气中毒情况产生,重要开窗透风,转移病人。